克斗 山下2021年4月10日読了時間: 1分20代の挑戦者が増えてきました!✨皆さんこんにちは!チャレンジム代表の山下です!最近大学生の方の入会者様が増えています!コロナの中でもフィットネスブームがきています!24時間ジムなどの同じ時間に密集してしまいますが、パーソナルトレーニングは、1時間の空間で一人までなので、感染のリスクは少ないので安全ですね!若い時こそ思い出に残るので、早いうちに痩せたいですね✨
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ダイエット成功に欠かせない「メンタル」の重要性と徳島での取り組み方ダイエットを成功させるためには、食事制限や運動だけでなく、メンタル(心の状態)が大きな役割を果たします。多くの人がダイエットを始めるものの、途中で挫折してしまうのは、メンタルの管理が十分にできていないことが原因です。特に徳島のように地域密着型で健康に対する意識が高い土地柄で...
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