私って太っている！？？？
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あなたの肥満度をチェックしよう！🔥
自分ではわからない時はBMI表を参考にして、自分の体型の標準値を見つけよう！
※あくまでも指標なので、あなたがなりたい姿になれればゴールです！
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challengymとは
完全ダイエットパーソナルジムで、幅広い年齢層の方が
ダイエットに日々チャレンジしています。
この投稿をきっかけにあなたのダイエットのモチベーションになるとともに、
私でもやればできるかも！と思っていただける投稿を心がけて投稿していきます。
スタートするのに年齢は関係ありません。スタートしてくれた以上は僕たちが
全力でゴールまで完走するので、いつでも挑戦をお待ちしております！！！👑
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こんにちは！徳島ダイエット専用パーソナルジム山下です！ この度フィットネス情報サイト uFit media の「 パーソナルジム 徳島 」 おすすめ記事にて掲載されました！ uFit mediaではトレーニングやダイエット情報だけでなく、...
はじめに 「ダイエット中なのに、どうしても食べるのをやめられない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？食欲が抑えられないのには、実は明確な原因があります。そして、その原因を正しく理解することで、無理なくダイエットを続けることが可能です。...
はじめに 「徳島でダイエットに挑戦したいけれど、何から始めれば良いかわからない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？自己流のダイエットや短期間の無理な方法では、リバウンドや体調不良につながりやすいです。 私たちのジムでは、 完全個別指導...
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