モチベが下がってリバウンドする人はこんな人。。。

皆さん

こんにちはchallengymの斉藤です！🔥

みなさん誰しも経験があるダイエットでダイエットのモチベーションが落ちて、

リバウンドした経験はございませんか？？

実はモチベーションがダウンして、リバウンドする人には共通点があります！

この項目が3つ以上当てはまったら、ダイエットに成功していてもリバウンドするかもしれません😂

大事なのは　モチベーションを保つ　ことです！

ダイエットは短距離走ではありません！

ずっと続く長距離走です！

その長距離走を完走するためにはこの3つをクリアしていくのが最低条件です！

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